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YOGA 小松菜×バナナ×デーツスムージーの作り方！ダイエットに効果のある3つのポイント
こんにちは(^^)/
「パンとヨガのことを書こう」と思って始めたこのサイト、すっかりパンのブログになってしまっていますが、
実は、わたしはパーソナルトレーナーとしてダイエット指導の仕事もしています。こっちが本業、パンは趣味です...
YOGA 【体験談】フリーランスの保活◆ヨガインストラクターの保活を応援！フリーランスは保活に不利？
フリーランスのヨガインストラクター の保活体験。フリーランスは保活に不利なのか？保育料無償化の影響と、入園のためのアドバイス
YOGA ヨガインストラクターになるには？社員からフリーランスになる方法や養成コース情報・オーディションの探し方
ヨガインストラクターになる具体的方法、社員からフリーランスになる方法や養成コース情報・オーディションの探し方を現役フリーランスヨガインストラクターが本音で語ります。
YOGA ヨガインストラクターの給料・収入は？フリーランス/社員/自主開催それぞれの働き方のメリットデメリット！高収入を得るための心得
ヨガインストラクターの収入のほんとの話。フリーランスのお金の話。/社員/自主開催それぞれの働き方のメリットデメリット！高収入を得るための心得などをとっても詳しく解説します。
YOGA 夏の終わりに行いたいヨガ ◎ ひねりのポーズで胃腸と自律神経を整えよう！！
夏の終わりは暑さによる身体の疲れ、寒暖差や冷房で身体が冷えることでの自立神経の乱れなど、体調を崩しやすい時期です。
この時期の体調管理に効果的なヨガのポーズをご紹介します。